Forside arrow Nyheder arrow Træning arrow GPS data fra løbet i Birkebæk

Træning

Informationer fra trænings-udvalget om:
træning og kurser mm.

Kommende aktiviteter

Vis kalenderen
GPS data fra løbet i Birkebæk Udskriv E-mail
Skrevet af Rudi Pedersen   
Wednesday 23. April 2008

Her et billede af mine løbsdata - det gik egentlig ganske godt - dog med lidt roden rundt ved post 2.

Kortet passede ikke helt med virkeligheden, så man "lærte" hurtigt at passe på og ikke stole for meget på kortet.

Jeg lærte fra løbet i Silkeborg at man skal løbe mere direkte på - prøv selv at sammenligne mit løb med Jesper's løb - han løb jo som en linial mellem posterne - selv om det var svært i Birkebæk pga væltede træer og en meget ujævn skovbund her og der.
Mange gang var jeg nødt til at løbe på stier.

Mellem post 9 og 10 burde jeg løbe mere direkte - men da var trætheden kraftig over mig  ;-)  så jeg søgte det "flade" at løbe på.

Jeg løb 8.3 km på banen "Kort svær" som var opmålt til 6.1 km i luftlinie.

Jeg havde ikke pulsmåler på - men kan oplyse at den til tider ekstrem høj ;-)

Stor tak til banelæggerne for et godt løb !

(hvor var robåden mellem post 11 og 12 - jeg svømmede næsten over vandet !)

Sidst opdateret ( Wednesday 23. April 2008 )
 
< Forrige   Nste >