|
Skrevet af Karsten Kristiansen
|
|
Tuesday 09. March 2010 |
Ungdomstræning | | - Træningsplan for august og september 2010 | | | | Opvarmning kl. 1745 | | | | | | Dato | Skov/Plantage | Program | | Tirs. 10.08 | Momhøje | Nordvend kortet, almindelig o-løb. (Afmærkning 27) | | Tirs. 17.08 | Trehøje | Løb så stærkt du kan. (Afmærkning 21) | | Tirs. 24.08 | Harrild Hede | Tør jer? Tør jeg løbe igennem terrænet. (Afmærkning 14) | | Tirs. 31.08 | Vestervang | Tempoløb, intervalløb og terningeløb. Vi mødes ved hockeybanen på Kongeåvej i Herning. | | Tirs. 07.09 | Hørbylunde Nord | Sidste sikre udgangspunkt. (Afmærkning 19) | | Tirs. 14.09 | Vestervang | Vi starter fra den høje bakke ved Fuglsangsø mod syd - tempoløb, intervalløb og terningeløb. |
|
|
Sidst opdateret ( Friday 27. August 2010 )
|
Træning 
