Forside

Dette er vores gl. hjemmeside
du bør flytte dig til vores nye hjemmeside

Ungdom

Ungdomssiden
...... se plan for 3.kv

Træning

Informationer fra trænings-udvalget om:
træning og kurser mm.

Login Form






Glemt din adgangskode ?
Mnedlig
Mnedlig
Flad visning
Flad visning
Ugentlig
Ugentlig
Daglig
Daglig
Kategorier
Kategorier
Sg
Sg

Begivenhed: 'Torsdags Løbetræning'

General
Almene begivenheder
Dato: Torsdag, 11 Oktober, 2007 Kl. 18:00
Varighed: 1 Dag

Vi starter ud med en lille opvarmningstur, som ender ud ved vejlevej, hvor vi løber intervaltræning.

 

8 min ud, 7 min tilbage , 6 min ud , hurtigst muligt tilbage. 2 min pause mellem hver.

Er det ik de tider vi plejer at bruge? ... ellers tilpasser vi dem bare.

 

Derefter afjogning alt efter hvad folk har lyst til.

 

Jeg sørger for brød

Søren F.



Sg i kalender


Information om Findveji.. kampagnen

Prøv orienteringsløb

Løb - når det passer dig
eller
deltag i et træningsløb
(læs mere)

facebook

Who's Online